Energia celular · performance
R$ 169,90R$ 99,00
Creatina Gummy
Creatina abastece o sistema energético do cérebro — mais combustível para sessões longas de foco.
Ritual da noite
264 g22 dosesChocolate
Provas reais · Não pagas
Vida real com Focus
🌙 Sono restaurador
Good Sleep - Chocolate
- Sem açúcar
- Sem glúten
- Sem lactose
🌙 Noite
🛏 Antes de dormir
📵 Pós-telas
4.82.215 avaliações264 g22 doses
Combina com
Combina com o seu ritual.
Sinergia formulada pela nutricionista — o ciclo completo do dia, do foco da manhã ao descanso que recupera.
L-teanina · sinergia
Matcha Latte
L-teanina do matcha soma com a da Focus — clareza sustentada da manhã ao fim da tarde.
R$ 119,00
3.142 clientes recomendam
O que estão dizendo
“Dormia 8 horas e acordava cansada. Com o Good Sleep, 8 horas virou suficiente. Agora acordo realmente descansada. ”
“Minha cabeça não parava quando eu deitava. Com o magnésio e o inositol, a transição foi diferente. Dez minutos e eu já estou dormindo, sem ficar pensando no dia inteiro.”
“Virou o ritual que faltava. Preparo o chocolate, largo o celular e durmo. Parece simples, mas é exatamente isso que funcionou.”
A ciência por trás
Como ele
funciona
no seu corpo
Quatro ativos escolhidos com critério, em dosagens que aparecem em estudos clínicos — não em rótulo. Cada um age por uma rota diferente para um único resultado: clareza mental sustentada.
300 MG
Magnésio
A forma mais biodisponível do magnésio — atravessa a barreira intestinal ligada à glicina, chega onde precisa. Aumenta o sono de ondas lentas (sono profundo) em 19% e reduz o cortisol noturno em 22%. É o que faz o corpo finalmente largar o dia.
2.000 MG
Glicina
Aminoácido que reduz a temperatura corporal central — o sinal fisiológico que o cérebro usa para entrar no sono. Em estudo com polissonografia, acelerou a chegada ao sono profundo e reduziu os despertares noturnos. Resultado no dia seguinte: menos sonolência, memória mais afiada.
100 MG TRPT · 0,21 MG MLT
Melatonina L-triptofano &
O triptofano é o ponto de partida: vira serotonina, que vira melatonina — o hormônio que sincroniza o relógio biológico. A melatonina na fórmula acelera o processo. Juntos, sinalizam ao cérebro que é noite, sem interferir na arquitetura natural do sono.
Compare lado a lado
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Quem formulou essa fórmula
A SupleMind é a marca que eu queria ter encontrado quando comecei a estudar suplementação feminina. Cada fórmula daqui passou por mim antes de chegar em você — incluindo a dosagem, a base, e a decisão de não colocar açúcar.
Dra. Eduarda Santini
CRN-3 18.745 SP
Mestre em Nutrição Clínica
Co-fundadora da SupleMind
Mestre em Nutrição Clínica
Co-fundadora da SupleMind
Tudo o que você precisa saber
A ciência por trás do resultado.
Detalhes & modo de uso
Como tomar
Noite
Pré-sono
Quando vou sentir
Noite 1. Sensação de relaxamento já na primeira noite — corpo e mente desacelerando.
Semana 1-2. Rotina de sono mais consistente conforme o horário de deitar se regulariza.
Uso contínuo. O ritual fixa o "relógio" da noite. Funciona melhor com horários regulares e menos tela.
Composição · ficha técnica
Ativos & minerais
Dose (12 g) · % VD
Glicina
2.000 mg
Magnésio
300 mg · 71% VD
L-triptofano
100 mg
Taurina
200 mg
Inositol
2 g
Proantocianidinas de uva
50 mg
Cromo
35 µg · 100% VD
Zinco
7 mg · 64% VD
Melatonina
0,21 mg
Vitaminas
Dose (12 g) · % VD
A
800 µg · 100% VD
B1
0,4 mg · 33% VD
B3
3,7 mg · 25% VD
B6
0,86 mg · 66% VD
B12
0,36 µg · 15% VD
D
5 µg · 33% VD
E
5 mg · 33% VD
Porção: 12 g (2 dosadores) · ~22 doses · % VD com base em dieta de 2.000 kcal.
Perguntas frequentes
Antes de começar.
Vai me apagar como remédio?
Não. Good Sleep não é sedativo nem indutor forte. Ele apoia o relaxamento (magnésio, passiflora, camomila) com melatonina. A sensação é de desacelerar com mais facilidade, mas não de "desligar".
Quando devo tomar?
De 30 a 40 minutos antes de deitar, junto do seu ritual de desligar telas. Dissolva 1 dose em água ou leite, e beba.
Vou acordar grogue?
A proposta da dose baixa de melatonina (0,21 mg) é justamente evitar a sensação de "ressaca" das doses altas. A maioria relata acordar leve. Se sentir sonolência ao acordar, comece com meia dose.
Cria dependência?
Os ativos de relaxamento (magnésio, glicina, inositol, vitaminas do complexo B) não causam dependência. É um apoio à rotina, não uma muleta e funciona melhor junto de boa higiene do sono.
A melatonina é segura?
A dose é 0,21 mg, exatamente o teto autorizado pela Anvisa para suplemento alimentar em adultos (19+). Não é indicado para gestantes, lactantes, menores de 19 anos nem para quem vai dirigir ou operar máquinas depois.
Posso usar junto com o Focus?
Sim, e faz sentido: Focus de dia para clareza, Good Sleep à noite para o descanso. É o ciclo que faz adaptógeno e recuperação funcionarem de verdade.
É vegano?
Sim. 100% de origem vegetal, sem glúten e sem lactose.
Como armazenar?
Embalagem bem fechada, em local fresco e seco, longe da umidade. Não refrigerar. Validade: 12 meses (data na embalagem).
Pronta para começar?
Receba em até 3 dias úteis. Devolução grátis por 7 dias. Frete grátis acima de R$ 199.
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